Mijn naam is Freya Boers, en in mijn praktijk begeleid ik mensen die veel stress, spanning of overprikkeling ervaren. 

Na zelf meerdere keren in aanraking te zijn geweest met burn-out, en overspanning, weet ik uit ervaring dat herstel begint bij vertragen, veiligheid en opnieuw leren voelen wat je lichaam nodig heeft. 

Als je holistisch (als 1 geheel) kijkt naar een mens, zie je dat deze bestaat uit verschillende aspecten: het lichaam, de "mind", de emoties, en overkoepelend het zenuwstelsel. Al deze pijlers zijn met elkaar verbonden en werken samen, Als er op 1 van deze gebieden spanning ontstaat, reageren de anderen hier direct op. Dit werkt zowel positief als negatief. Mijn visie is dan ook dat het beïnvloeden van minimaal 1 van deze aspecten, een groot effect heeft op de anderen. En werken met het lichaam is voor mij de meest voor de hand liggende manier om dit effect te bereiken.

In mijn werk combineer ik lichaamsgerichte ontspanning, stress release en zenuwstelselregulatie op een zachte en afgestemde manier. Niet door te forceren of te pushen, maar juist door ruimte te creëren voor rust, ontlading en herstel.

Cliënten omschrijven mijn aanpak vaak als warm, veilig en diep ontspannend. Juist die combinatie van zachtheid, aandacht en afstemming helpt veel mensen om weer verbinding te voelen met zichzelf en hun lichaam.