Workshop 'Ruimte voor mij'
Een zachte maar krachtige workshop voor vrouwen die zichzelf weer centraal willen stellen.
Veel vrouwen herkennen het gevoel van zichzelf wegcijferen, moeite hebben met grenzen stellen, en het gevoel zichzelf kwijt te raken in relaties.
Herken jij dit ook? Dan is deze workshop voor jou.
Wat kun je verwachten?
- Een veilige, warme omgeving om te ontdekken wie jij bent, los van anderen.
- Praktische oefeningen en inzichten om jouw ruimte in te nemen zonder schuldgevoel
- Tools en technieken uit lichaamsgerichte therapie en systemisch werk.
Programma
Ontvangst met een kopje thee en iets lekkers
Opening en kennismaking
Geleide visualisatie en hypnomeditatie
Systemische oefening
Creatieve expressie
Afsluiting en integratie
Praktische info
Datum en tijd: 28 mei 2025, 9:30-12:30
Locatie: Buitenhofdreef 270, Delft
Kosten: €35,00 p.p.
Aanmelden kan via onderstaand formulier of via de mail info@geluktmetfreya.nl
Het is fijn om comfortabele kleding aan te trekken, en een notitieboekje en pen mee te nemen.
De workshop gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen, en heeft een maximum van 6 deelnemers.
Veelgestelde vragen
Is deze workshop geschikt voor mij?
Als je het gevoel hebt dat je jezelf vaak onderaan het prioriteitenlijstje zet, en moeite hebt met eigen ruimte innemen, dan is deze workshop geschikt voor jou.
Moet ik al ervaring hebben met meditatie of lichaamsgericht werk?
Nee, alle oefeningen worden begeleid en zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Het gaat er bovendien niet om of je iets perfect doet, maar dat je aanwezig bent en stilstaat bij wat zich aandient.
Wat moet ik meenemen?
Comfortabele kleding, een notitieboekje en pen, en een open houding :-)